PRESENTACIONAprende a encontrar estabilidad del cuerpo y la mente a travez de la respiración y el movimiento .

Vinyasa 

Movimientos rítmicos guiados por la respiración, secuencias inspiradas en las escuelas de IYENGAR y ASHTANGA. 

Meditación 

Ejercicios para la mente.

 Clases combinadas. 

Lo necesario para reconectarse con todos los aspectos que necesitamos . 

Restorative / Open Level / Hatha yoga / Pilates.

Para mas información sobre talleres, sesiones grupales o clases privadas, escríbeme mariapashmina@gmail.com

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I.12 abhyasa-vairagyabhyam tan-nirodahah

“The vrtti (states of mind), are stilled by practice and dispassion.”

Enjoy this place full of inspiration, love and happy thoughts, we are still on the working but the journey is all we care about. Keep your body and mind aligned while we show you some of our best stuff. Being a twenty something girl , just married and still trying to figure life out, comes with amazing stories and Im going to be more than happy to share them with you.

Namaste